水肿是正常现象不用太担心,当胎儿出生后就会好起来,可以用手轻轻的按摩一下就会舒服很多的,还有就是也可以平时多注意休息也是可以缓解的,按摩小腿也可以有效的防止水肿,孕妇可以在空闲时间找家人或是其他人帮忙按摩。孕妈每工作1小时,休息一会,换姿势,活动一下双腿。
脚肿的原因有很多,一般可分为生理性和病理性两种,生理性水肿是一种正常现象,例如:孕妇中晚期出现的脚肿;病理性水肿是指由骨科因素或其他系统病变造成的非正常现象,常见的原因有:踝关节或足部创伤、足部感染、下肢静脉血栓、心脏疾病、肾脏疾病等。
失眠会引起水肿。
因为失眠患者睡眠质量下降,如果患者有肾功能不全或心力衰竭,如果长期卧床,很容易使组织液、体液等。聚集在脸上,病人的脸可能看起来浮肿。有些患者,如低蛋白血症、营养不良的患者,平躺时血液会重新分布,面部也可能会肿胀。也有患者因为晚上失眠睡不着,大量喝水,容易导致体液在脸上堆积,这样就会导致第二天水肿了。
水肿可以从外观上,外观上较平时明显变胖,而且双下肢胫前可以按下有凹痕,极个别的甲状腺机能减退症的病人,可以出现非凹陷性水肿,往往同时伴有皮肤粗糙,记忆力减退,月经不调等,如果感觉水肿,平时注意低盐饮食。
小腿水肿可以冷敷之后热敷,会有效地缓解水肿。蚊虫叮咬对应性的用消毒水、花露水进行涂擦,也可以起到消肿的效果。更年期女性同志也可以看到双下肢水肿,这些病人的水肿经常是在尿路感染的时候会有加重。